Чтобы быстро восстановится после операции или приобретенной травмы, используют костыли. Эти приспособления разгружают ноги при передвижении. Вес тела переносится на верхние конечности: кисти, локтевые и плечевые суставы. Выбор костылей зависит от многих деталей.
Но в любом случае нужно следовать предписаниям лечащего врача. Специалист укажет на то, какие виды изделий нужны пациенту.
Правила подбора подмышечных костылей:
Изделие должно быть оптимальной высоты. Помимо правил ниже, есть универсальная формула, которая помогает рассчитать высоту костылей.
- Нужно замерить рост пациента. От измеренного показателя отнять 40 см. Результат – это и есть высота изделия. Недостаток этой формулы в том, что в ней не учитываются особенности строения тела пациента;
- выбирая костыли, как и другие дополнительные приспособления для реабилитации нужно их обязательно примерить. Для этого потребуется на примерку надеть повседневную обувь, в которой будете часто ходить. Пациенту нужно стать ровно, выпрямить спину и рядом установить костыль;
- следует четко определить высоту изделия. Костыль нужно отставить вперед и в сторону. Между изделием и носком ноги должно быть расстояние до 15 см. Теперь обратите внимание, где находится подмышечный валик. Оптимальное его расположение – в 4–5 см от подмышечной впадины. Если этот промежуток будет большим или маленьким, то при ходьбе пациент будет испытывать дискомфорт;
- нужно уделить внимание тому, на какой высоте должна быть рукоятка костыля. Определяется следующим образом. Нужно стать ровно. Пальцы сжать в кулак. Руки согнуть в локтях на 30 градусов. На уровне запястья пациента и должна находиться рукоятка костыля.
Критерии выбора подлокотных костылей:
·модель. Изначально нужно определить, какие изделия выбрать. Чаще всего приобретают:
-с правой или левой рукояткой. Выбор зависит от того, какая рука у пациента рабочая;
-разборные или цельные;
-с анатомической ручкой или со стандартной;
-с обычной или пирамидальной основой костыля;
-с регулируемой или фиксированной высотой;
·расположение манжета. Нужно грамотно подойти к выбору высоты фиксаторов. Потребуется стать ровно. Руки согните в локтях на 20 градусов. Костыль установите в стороне на расстоянии 15 см от носка ноги. И запомните, на каком расстоянии должен быть манжет от руки:
-при росте менее 150 см – промежуток 4–5 см;
-рост около 170 см – расстояние 5–7 см;
-рост 180 см и больше – расстояние 10 см.
·обхват фиксатора. Манжеты должны плотно облегать руки. При этом не допускается сильная или очень слабая фиксация. Если манжеты не плотно зафиксированы, то это вызовет неудобство при ходьбе.
Как ходить на костылях
Вам в любом случае потребуется время для выработки определенного навыка. Впрочем, терпение и труд все перетрут. Настройтесь на упорную работу, и у вас все получится довольно быстро.
При ходьбе старайтесь делать так, чтобы масса тела переносилась именно на руки. В этом случае вам удастся защитить от ненужного давления подмышки. Не ставьте костыли ближе 10 см от ноги. Не опускайте голову вниз. Следите за спиной – она должна быть выпрямленной.
При ходьбе костыли переставляются одновременно. Возможно, что на начальных стадиях вы будете совершать ошибки (к примеру, некоторые пациенты ставят ортопедические приспособления слишком далеко). Со временем вы научитесь рассчитывать расстояние правильно.
Вам придется чуть сложнее, если у вас повреждены обе ноги. Вы ставите один костыль, а затем передвигаете ближайшую к нему ногу. Процедуру следует повторить с другой ногой. Скорость передвижения в таком случае будет невысокой, однако к устойчивости нареканий у вас не возникнет.
Еще один способ передвижения связан с использованием опоры на две точки. Следует одновременно переставлять левую ногу и правый костыль. То же самое повторите на другой стороне. Скорость заметно повысится. Помните о том, что при подъемах или спусках на лестницах вы сможете пользоваться перилами (костыли в таких ситуациях находятся в одной руке).
0 комментариев