Выбираем ортопедический матрас правильно

Здоровый позвоночник – здоровый организм. Это знают все. Но больше всех знает об этом ортопедический матрас. Потому как, основной его задачей является поддержка позвоночника в правильной физиологической форме в течении сна.

Днем на себя эту функцию перебирают спинные мышцы, которые из-за всех сил стараются держать наш позвоночник ровным. Поэтому не странно, что к концу дня они устают. Порой даже можно наблюдать, как стройная и прямая спина поутру, становиться сутулой к вечеру.

Тут ортопедический матрас как никто понимает наши мышцы и дает им возможность полноценно отдохнуть и набраться сил.

Важно знать, что матрас не исправляет существующие проблемы с позвоночником. Он всего лишь позволяет разгрузить позвонки, давая тем самым отдых вам и вашим мышцам.

Поэтому выбирая ортопедический матрас, стоит обратить внимание на следующие функциональные особенности.

Жесткость матраса:

• Матрас не должен, быть слишком жестким. Потому как, сон на жестком матрасе не дает полноценного отдыха мышцам и ведет к нарушению кровообращения в них.

• Сон на боку на таком матрасе ведет к серьезным нарушениям в позвоночнике, поскольку тело находиться в неправильном положении. Таз и грудная клетка приподымаются к верху, а поясница остается провисшей.

• Такие матрасы, по рекомендации врачей, чаще всего используются для разгрузки ущемленных нервов.

Мягкость матраса:

• Матрас не должен быть слишком мягким. Потому как слишком мягкий матрас позволит провисать вашей пояснице.

• Мягкость матраса зачастую определяется весовыми параметрами вашего тела. Особенно хорошо, но подойдет для людей, вес тела которых превышает средний.

• Наличие зон поперечного распределения жесткости (от 5 до 7 зон). Что позволит подобрать идеальное положение позвоночника.
• Также будет идеален для сна на боку. Бедра и плечи слегка упираются в матрас, а поясницу поддерживают независимые пружины, сохраняя четкую линию позвоночника.

Таким образом, мы узнали, что матрас имеет множество характеристик и параметров, он основным параметром для всех ортопедических матрасов являетесь вы сами.