Как правильно выбрать костыли

14 сентября 2017

Организм человека очень хрупок. Различные повреждения и травмы мы можем получить буквально на ровном месте. При этом в подавляющем большинстве случаев восстанавливаемся мы довольно медленно.

Таким образом, костыли и другие приспособления подобного рода для многих людей являются не роскошью, а необходимостью. Благодаря им нижние конечности, которые следует восстановить, не будут находиться под серьезной нагрузкой, как это случается при передвижении без костылей. Помните о том, что к выбору костылей следует подходить тщательно. В таких ситуациях лучше всего обращаться за помощью к опытным специалистам.

Виды костылей

Представленные ортопедические инструменты могут подразумевать опору под локоть или подмышку. Важно, чтобы костыли вам назначил лечащий врач. Описываемые приспособления помогут вам восстановиться быстрее.

Выбор разновидности костылей зависит от большого количества самых нюансов. К примеру, ставка делается на подмышечные костыли, когда человеку требуется твердая опора. Как правило, их применяют около двух лет. В противном случае применение таких костылей может привести к возникновению остеоартроза или нейропатии плечевого сустава. Если речь идет о долговременных реабилитационных процедурах, то следует переключиться на локтевые костыли.

Отличительные черты подмышечных костылей

Подмышечные костыли – идеальный вариант для людей с большим весом тела, а также для людей со слабыми руками. Их следует применять на первых стадиях реабилитации после травм. Длительное использование исключено.

Описываемые инструменты выбирают, отталкиваясь от роста человека. Важно, чтобы кисти пациента легко дотягивались до перекладин. «Примерку» осуществляйте, находясь в обуви, которую вы носите чаще всего.

Если вы опустите руки вниз, и перекладины окажутся на уровне запястья, значит, вы сделали правильный выбор. Немного походите с подмышечными костылями. Слушайте свое телом. Если вам комфортно, то поиски требуемых приспособлений можно остановить. Следите за тем, чтобы в ваших плечах не было боли, а руки не уставали.

Локтевые костыли

Представленные приспособления имеют два важных преимущества: легкий вес и мобильность. Идеальный вариант для пациентов, которые могут использовать больную ногу до определенной степени. Перед человеком на таких костылях в плане передвижения будет гораздо меньше препятствий, чем перед человеком с подмышечными костылями. Также важно отметить, что описываемую продукцию можно легко сочетать с использованием ортопедических аппаратов. Обратите внимание на правильную регулировку рукояти для опоры кисти.

К проверке выбранного инструмента подойдите со всей ответственностью. Важно, чтобы манжета не оказывала на плечо слишком сильного давления (кровообращение должно быть свободным). Натирания следует также избегать. Локоть сгибайте под углом в 15-20 градусов. В таком случае нагрузка будет распределяться так, как нужно. Если костыли с одним наконечником кажутся вам не слишком комфортными для использования, сделайте ставку на орудия с опорой сразу на несколько точек (как правило, таким инструментам отдают предпочтение пожилые люди).

Выбор костылей: на что именно следует обратить внимание

При неправильном выборе ортопедических инструментов у вас будут возникать ущемления нервов и потертости. Они не должны быть слишком низкими. В этом случае вы не сможете передвигаться по городу с комфортом. Обращайте внимание на следующие нюансы:

  • Важно, чтобы перекладины можно было регулировать. Если во время «примерки» вы немного ошибетесь, то ситуацию можно будет с легкостью исправить;
  • Проследите, чтобы на участках, куда будут упираться ваши подмышки, были мягкие накладки;
  • Проследите за тем, чтобы рукоятка была удобной;
  • Наконечник в форме пирамиды может стать для вас идеальным вариантом. Такие костыли отличаются высочайшим уровнем устойчивости.

Костыли, сделанные из алюминия, отличаются прочностью и легкостью. Высоту таких приспособлений регулировать довольно просто.

Если вам нужен менее дорогостоящий вариант, сделайте ставку на костыли из дерева. Регулировки на них не будет. Соответственно, вам придется более тщательно проверять такие приспособления во время первой «примерки».

Если вес костылей не превышает 1,5 кг, то это оптимальный вариант. Впрочем, даже такие приспособления будут бесполезными для людей с избыточным весом. В такой ситуации предпочтение лучше отдать костылям, масса которых свыше 4 кг. Если масса вашего тела более 100 кг, то сделайте ставку на металлические приспособления.

Как ходить на костылях

Вам в любом случае потребуется время для выработки определенного навыка. Впрочем, терпение и труд все перетрут. Настройтесь на упорную работу, и у вас все получится довольно быстро.

При ходьбе старайтесь делать так, чтобы масса тела переносилась именно на руки. В этом случае вам удастся защитить от ненужного давления подмышки. Не ставьте костыли ближе 10 см от ноги. Не опускайте голову вниз. Следите за спиной – она должна быть выпрямленной.

При ходьбе костыли переставляются одновременно. Возможно, что на начальных стадиях вы будете совершать ошибки (к примеру, некоторые пациенты ставят ортопедические приспособления слишком далеко). Со временем вы научитесь рассчитывать расстояние правильно.

Вам придется чуть сложнее, если у вас повреждены обе ноги. Вы ставите один костыль, а затем передвигаете ближайшую к нему ногу. Процедуру следует повторить с другой ногой. Скорость передвижения в таком случае будет невысокой, однако к устойчивости нареканий у вас не возникнет.

Еще один способ передвижения связан с использованием опоры на две точки. Следует одновременно переставлять левую ногу и правый костыль. То же самое повторите на другой стороне. Скорость заметно повысится. Помните о том, что при подъемах или спусках на лестницах вы сможете пользоваться перилами (костыли в таких ситуациях находятся в одной руке).