Матрас? Конечно, ортопедический!

29 октября 2015

Что нужно для здорового, полноценного сна? Хорошая постель, скажите вы, и будете, конечно, правы. Но даже имея супер современную подушку, изумительное по качеству постельное бельё и прекрасное одеяло, без хорошего ортопедического матраса не обойтись.

Что такое ортопедический матрас?

Матрас, на котором тело сохраняет свои естественные изгибы, а позвоночник остается физиологически прямым, и считается ортопедическим. Хотя правильнее называть такой матрас – матрасом с ортопедическим эффектом: ведь он не лечит заболеваний спины, однако позволяет профилактировать их. Хорошо подобранный матрас – это именно то, что нужно для разгрузки позвоночника и мышц спины во время сна.
Все ортопедические матрасы подразделяются на пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы

Матрасы с зависимым пружинными блоками. Пружины в таких матрасах соединены друг с другом, их плотность 100-200 на квадратный метр. Существенный недостаток таких матрасов – жесткое скрепление пружин между собой. Это снижает ортопедический эффект. Со временем матрас продавливается, образуется своеобразный гамак, в котором тело не может сохранять ровное положение. Однако, если такой матрас идет взамен старого, разница будет значительной.

Матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая пружина в таком блоке находится в чехле и, таким образом, пружины соединяются между собой только чехлами, что позволяет исключить колебания конструкции, равномернее распределить нагрузку, обеспечить бесшумность. Количество пружин в таком блоке 500-1000 на квадратный метр. Матрасы с независимым пружинным блоком сохраняют ортопедический эффект и служат на 20% дольше матрасов с зависимым пружинным блоком. Понятно, что и стоимость их выше.

Беспружинные матрасы

Как видно из названия, в этих матрасах отсутствуют пружины, их упругость достигается наполнителем, обычно латексом и койрой (кокосовым волокном). Стоимость матрасов с искусственным наполнитетелем (поролоном, пенополиуретаном) существенно ниже, но срок их службы короче, а ортопедический эффект ниже. Поэтому предпочтительнее беспружинные матрасы с натуральным наполнителем.

Жесткость матраса

Жесткость матрасов определяется составом их наполнителя. Латекс – упругий плотный материал, производится из сока каучукового дерева. Койра – кокосовое волокно, довольно жесткий материал, не подверженный гниению и плесени. Шерстяное волокно – обладает теплоизоляционными свойствами, используется для утепления, придает упругость и умеренную жесткость. Конский волос – весьма жестский материал по своим характеристикам близкий к шерсти. Морская трава (высушенные водоросли) – экологически чистый материал с высокой упругостью и ортопедическим эффектом.

Молодым людям до 25 лет врачи-ортопеды рекомендуют жесткие и средне-жесткие матрасы. После 25 лет можно остановиться и на матрасах большей мягкости. Пожилым людям желательны мягкие матрасы.

Выбор матраса дело ответственное, здесь нужно продумать все «за» и «против», при необходимости проконсультироваться с врачом. И подобрав оптимальное соотношение цена-качество, остановиться на таком матрасе, который будет максимально удобен именно для вас и позволит просыпаться по утрам с ощущением бодрости, радостной готовности к новому дню.