Как выбрать корректоры осанки?

Для профилактики и исправления нарушения осанки, используют корректоры. Изделия эффективны только в том случае, если они правильно подобраны. Самостоятельно приобретать корректоры осанки, в отличие от коленных стульев предназначенных профилактики не рекомендуется. Ношение может быть назначено врачом. Он же и указывает, какого типа нужен корректор.

А покупать изделие нужно исключительно в аптеках и специализированных магазинах. И помните, неправильно подобранный корректор не только будет неэффективным, но и навредит здоровью.

Показания корректоров осанки:

· сколиоз;

· остеохондроз;

· выраженная сутулость;

· нарушение положений лопаток;

· остеопороз;

· травмы грудного отдела и позвоночника;

· недостаточная сила мышц плечевого пояса;

· любые искривления позвоночника.

Противопоказания:

· если есть аллергия на материал корректора;

· нельзя надевать беременным. Это касается любого срока;

· запрещено носить детям до 12 лет;

· нельзя использовать корректор для осанки, если на теле есть повреждения и открытые раны;

· серьезные проблемы с легкими запрещают надевать магнитные модели изделия;

· при сердечной недостаточности врачи запрещают надевать корректоры в виде корсетов.

Виды корректоров осанки:

· реклинатор плечевого пояса – один из самых щадящих корректоров осанки. Используют для профилактики и устранения незначительных деформаций позвоночника. Изделие напоминает жилет с регулировочными лямками. Надев корректор, плечи сутулого человека отводятся немного назад и фиксируются в правильном положении. Тело быстро привыкает к такому положению и когда снимается реклинатор, осанка остается ровной;

· грудные и грудопоясничные корректоры – их еще называют ортопедическими. Надевают изделия те люди, у которых сколиоз, остеохондроз, остеопороз, выраженная сутулость и травмы грудного отдела. Такие корректоры осанки имеют вид жилета или корсета. Надевают его строго по рекомендации врача;

электронные и магнитные корректоры – популярные модели. Их особенность в том, что они не только помогают устранить проблемы с искривлением позвоночника, но и подают сигнал, оповещающий о том, что носитель корсета сгорбился. Такие изделия используют по предписанию врача и после тщательного медицинского осмотра. Запрещено их надевать беременным и детям.

Критерии выбора корректоров:

·выбирать корректоры следует в зависимости от потребностей. Одни изделия некоторым людям могут помогать, а другим – нет. Следует использовать только те предметы, которые рекомендовал врач;

·вид корректоров напрямую зависит от проблем. Корригирующие корректоры помогут при сколиозе. Деротирующий вид предмета эффективен при искривлении осанки в одну сторону с ротацией позвоночника вдоль оси. А реклинаторы подойдут при явной деформации позвоночника и выраженной сутулости;

·жесткость изделия – важный момент при выборе корректора осанки. Жесткие модели подойдут только тем, у кого серьезные заболевания с позвоночником. Корректоры со средней степенью жёсткости подойдут для исправления неправильной осанки. Что касается изделий легкой жесткости, то они служат в профилактических целях;

·размер корректора осанки должен по всем параметрам соответствовать телу человека. Такие изделия должны плотно, но удобно прилегать к телу, не перетягивать талию и не натирать при ношении в подмышках. Размеры корректора следует проверять по таблице, которая есть на упаковке любой модели изделия.