Как выбрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.

Виды ортопедических стелек по предназначению

1. Профилактические модели.

Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре - они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:

- при беременности;

- во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);

- спортсменам;

- при плоскостопии начальной стадии;

- кто любит высокие каблуки;

- при варикозном расширении вен.

2. Комфортные модели

выбирают в следующих случаях:

- при деформации пальцев;

- если стопа слишком широкая;

- при плоскостопии III–IV степени.

3. Лечебные модели.

Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.

Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:

1. Остеоартроз.

2. Плоскостопие.

3. Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.

4. Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.

Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.

По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:

1. Разгружающие.

2. Корригирующие.

3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.

4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.

Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.

Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.

При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.

Как выбрать стельки по маркировке

ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.

ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.

ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.

ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в

фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.

ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.

ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.

ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.

ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.

ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.

ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.

Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.

Какие бывают модели

1.Каркасные.

2.Поперечные.

3.Продольные.

4.Комбинированные.

5.Детские модели.

6. Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.

Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.

Носим правильно ортопедические стельки

Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий

производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.

Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:

1. Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.
2. При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.
3. 
4. Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.
5. Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.
6. Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.
7. Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.
8. При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.
9. Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.
10. Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.
11. При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.
12. При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.

Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.

Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.

Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:

1. Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.
2. Зона переката должна быть приподнятой.
3. Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.
4. Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.
5. Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).

Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.

Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре

Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:

1. У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку.
2. 
3. Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.
4. Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот - подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.

Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.

Стельки при продольном плоскостопии

Лучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор. Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности. Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.

При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня. При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».

При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.

При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.

Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка - пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода. Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.

Индивидуальные ортопедические стельки

При изготовлении нужны следующие данные:

1. Рецепт ортопедов.
2. Отпечаток подошвы.
3. Компьютерное моделирование.
4. Гипсовый слепок ступни.

Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:

1. Шерсть.
2. Флис.
3. Натуральная кожа.

Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.

Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.

Ортопедические стельки для детей

Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.

Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.

Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.

Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.